Zumba dla osób dorosłych prowadzona jest w ramach zajęć sportowych organizowanych przez Ośrodek Kultury Sportu i Rekreacji w Witkowie. Instruktorką jest Pani Agnieszka Kownacka. Chociaż z obecną instruktorką zajęcia rozpoczęliśmy stosunkowo niedawno - musimy stwierdzić, że frekwencja dopisuje!

Zumba to połączenie tańca i fitnessu. Podczas zajęć uczestnicy uczą się choreografii w różnych rytmach tanecznych. Przy okazji oswajają niektóre zwroty w językach obcych - śpiewając i wykonując elementy taneczne. Wpływa to pozytywnie na rozwój fizyczny i psychiczny - poprawia kondycję fizyczną i koordynację ruchową, to także dobre ćwiczenie pamięci oraz nauka pracy w grupie. Zajęcia rozpoczynają się od rozgrzewki. Następnie uczymy się elementów wybranej choreografii. Zumba przede wszystkim napawa optymizmem i wprawia w doskonały nastrój.