Joga
Zajęcia Jogi to mocny punkt naszych zajęć dla dorosłych. Zajęcia poprowadzi Jolanta Bosak – doświadczony instruktor jogi.
Prowadzący zajęcia posiada wieloletnie doświadczenie, obecnie prowadzi 3 różnych grupy. Ćwiczenia składają się z pozycji jogi zwanych - asanami. Poszczególne asany wymagają zaangażowania różnych partii mięśni przez co równomiernie wzmacniają układ mięśniowy. Efektem tego jest znaczna poprawa kondycji fizycznej. Praktyka jogi wpływa kojąco na układ nerwowy a krótkie relaksacje na zakończenie każdych zajęć w tym pomagają. Jogę mogąćwiczyć wszyscy i to przez całe życie, nawet te osoby, które posiadają pewne ograniczenia wynikające ze stanu swojego zdrowia.
By praktykować JOGĘ potrzeba trochę chęci, wygodny ubiór oraz matę do ćwiczeń.
Zapisy i informacje w OKSiR Witkowo.
Zajęcia są odpłatne.
Sekcja Strzelectwa Sportowego
Zajęcia prowadzone są przez Kurkowe Bractwo Strzeleckie, które zaprasza sympatyków strzelectwa sportowego na strzelnicę pneumatyczną, mieszczącą się w Hali Widowiskowo-Sportowej w Witkowie, położoną przy ul. Czerniejewskiej.
Zainteresowani udziałem więcej informacji o możliwości uczestnictwa mogą zasięgnąć ze strony towarzystwa www.bractwokurkowe.witkowo.pl
Spotkania odbywają się w środy od godziny 17:00.
Piłka nożna OKSiR Witkowo
Drużyna działajaca przy przy Ośrodku Kultury Sportu i Rekreacji.
Trenerem drużyny jest Pan Jarosław Barszcz.
Treningi odbywają się w poniedziałki w godzinach 16:00 - 18:00.
Podczas zajęć ćwiczą prowadzenie piłki, podania, drybling, stałe fragmenty gry, koordynację ruchową. Wszystko przeprowadzone w ramach konkurencji sportowych, zabaw, oraz gry zespołowej, która przynosi uczestnikom najwięcej emocji i jest najlepszą okazją do trenowania swoich umiejętności.
